1、用量
五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之间，不宜过量，以免引起胃部不适或者便秘。
2、搭配
五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功效，建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功效的食材或者药材一同用，比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。
3、时间
五味子泡水在早上或者上午喝，吸收效果最好。如果肠胃较好，可以在饭前喝，胃肠功能不佳，经常胃痛、胃酸过多的则建议在饭后喝。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
一天中什么时候喝奶茶不会胖 喝奶茶不会胖的时间2023-08-11 17:19:07
七步洗手法步骤是怎样的 七步洗手法步骤是哪些2023-08-26 20:03:25
饺子寓意着什么 饺子的寓意简单介绍2023-08-25 09:25:59
吃豆腐减肥要注意什么 吃豆腐减肥要注意事项2023-08-23 22:48:50
一天中什么时候喝奶茶不会胖 喝奶茶不会胖的时间2023-08-11 17:19:07
七步洗手法步骤是怎样的 七步洗手法步骤是哪些2023-08-26 20:03:25
饺子寓意着什么 饺子的寓意简单介绍2023-08-25 09:25:59
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
