1、建议生吃。成熟后的木瓜含有丰富的营养物质，具有健胃消食、降低血脂、美容养颜的作用，虽然煮熟后做成甜品口感更为丰富，但是同时在煮熟的过程中木瓜里的一些维生素C、维生素E、果酸含量也会有所流失，木瓜蛋白酶也会变性，所以从营养价值的角度上来说生吃是最好的。
2、如果实在想要做成甜品食用的话建议烹饪时间不宜过长，最好将木瓜最后放入，以避免营养物质的大量流失。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
做粽子用的碱是什么碱 做粽子用的碱是啥碱2023-08-20 19:08:27
鸭子炖什么补气血最好 鸭子补气血方法2023-08-20 01:00:30
鸡蛋韭菜馅饼的家常做法 鸡蛋韭菜馅饼的家常做法介绍2023-08-11 01:04:41
葱油草鱼的家常做法 葱油草鱼的家常做法是什么2023-08-20 07:14:18
做粽子用的碱是什么碱 做粽子用的碱是啥碱2023-08-20 19:08:27
鸭子炖什么补气血最好 鸭子补气血方法2023-08-20 01:00:30
鸡蛋韭菜馅饼的家常做法 鸡蛋韭菜馅饼的家常做法介绍2023-08-11 01:04:41
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
