1、来月经通常可以适量的吃一些黑枣。黑枣可以起到补血的作用，还可提高身体的免疫能力，但是不能吃的过多，以免引起身体上火。
2、月经期尽量不要吃一些辛辣或寒凉的食物，可以适当的吃一些瘦肉或者是鱼肉等食物，补充身体的营养，因为月经期间经血流出，会使身体营养损失。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
宝宝一岁不会爬怎么办 宝宝一岁不会爬处理方法2023-08-19 01:33:10
只涂防晒霜需要卸妆吗 只涂防晒霜要不要卸妆？2023-08-20 23:36:22
女人长期喝黑枸杞好吗 女人长期喝黑枸杞好不好2023-08-19 04:36:13
桃胶泡五个小时可以吗 桃胶泡五个小时可不可以2023-08-21 13:34:55
宝宝一岁不会爬怎么办 宝宝一岁不会爬处理方法2023-08-19 01:33:10
只涂防晒霜需要卸妆吗 只涂防晒霜要不要卸妆？2023-08-20 23:36:22
女人长期喝黑枸杞好吗 女人长期喝黑枸杞好不好2023-08-19 04:36:13
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
