1、是可以减肥的，喝的最佳时段是午饭后3点-4点左右，这时因为吃过午饭有一段时间了会有饥饿感产生，喝杯酸奶不仅可以缓解饥饿感还可以促进肠胃消化，午餐时可适当减少饭量配以酸奶,酸奶可以使胃有效的产生饱的感觉。
2、购买时一定看清楚是酸奶味乳饮料还是发酵性酸奶,后者才具有酸奶的功能和效果。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
大蒜祛痘效果好吗 大蒜祛痘效果好不好2023-08-26 08:41:33
花粉一天吃多少克最好 花粉一天吃多少克好2023-08-18 15:54:20
电商公司及产品的商标如何起名 电商公司及产品的商标怎样起名2023-08-18 21:23:23
哺乳期用面膜需要注意什么 哺乳期用面膜需要注意的事项2023-08-21 20:07:32
大蒜祛痘效果好吗 大蒜祛痘效果好不好2023-08-26 08:41:33
花粉一天吃多少克最好 花粉一天吃多少克好2023-08-18 15:54:20
电商公司及产品的商标如何起名 电商公司及产品的商标怎样起名2023-08-18 21:23:23
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
