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牛肉杂粮饭团的做法 牛肉杂粮饭团的做法介绍

时间:2023-08-21 11:57:16 文/刘莉莉老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、用料:杂粮80克(可以加一些大米),牛肉50克,胡萝卜10克,西兰花10克,洋葱适量,香菇粉姜粉调味,坚果粉适量,海苔适量。

2、备好食材,杂粮饭煮熟备用。

3、肉馅加入姜粉和香菇粉调味,腌制10-15分钟。

4、锅中加入少许油,放入腌制好的肉馅炒熟。

5、炒至肉馅变色后加入洋葱碎炒香,取出备用。

6、煮开一锅水,将胡萝卜碎和西兰花碎煮熟。

7、将牛肉碎、胡萝卜碎、西兰花碎和坚果拌饭料加入杂粮饭中拌匀。

8、使用海苔包起饭团就做成啦。

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