1、抗衰老。火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,此外还可抑制脑细胞变性,预防痴呆症。
2、保护胃黏膜。火龙果含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤。火龙果可消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、有助于毒素的排除。火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、促进消化。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
6、腹泻的人不要吃:火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
7、女性少吃:女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
8、来大姨妈的时候别吃:女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
9、这些体质的人要少吃:气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
10、孕妇吃要慎重:火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
11、最好不要和牛奶一起:吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。
12、糖尿病人不能多吃:火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
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