1、花菜吃太多即过多食用花菜,若一次性过多食用花菜,可能导致胃胀气,而长期过多食用花菜,可能引起消化不良。因此在日常饮食中,需要注意适量食用,以免由于一次性过多食用花菜而引发机体不适。
2、胃胀气:由于花菜中含有较丰富的多糖类物质,进入消化系统后,在消化酶的作用下可能产生大量气体,导致胃胀气,所以不建议日常过多食用花菜。建议日常尽量减少食用产气食物,若腹胀症状较严重,可遵医嘱口服促胃肠动力及促进消化的药,如多潘立酮、复方消化酶等;
3、消化不良:由于花菜含有丰富的膳食纤维,长期过多食用可能产生消化不良,甚至是腹泻。过量摄入膳食纤维,可能影响食物中钙、镁、铁、锌及一些维生素的吸收利用,因此不建议消化功能较差的老人和小孩过多食用。若消化不良症状较重,则建议遵医嘱口服改善胃动力的药物。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
世界各国的国花是什么 世界各国的国花的简介2023-08-14 23:09:42
菱角粉禁忌 菱角粉的食用禁忌2023-08-17 14:56:57
青团可以冷冻保存吗 青团能否冷冻保存2023-08-26 22:58:22
脐橙保存时间多久 脐橙保存的时间是多少2023-08-17 15:04:57
世界各国的国花是什么 世界各国的国花的简介2023-08-14 23:09:42
菱角粉禁忌 菱角粉的食用禁忌2023-08-17 14:56:57
青团可以冷冻保存吗 青团能否冷冻保存2023-08-26 22:58:22
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12