1、熬粥至少要30分钟。煮粥时应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高。
2、烹制粥膳时，尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具，不要使用塑胶或铝制等易氧化的器具。可根据不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥，能够清热降火；大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特点。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
大年三十除夕夜放烟花的幸福句子 大年三十除夕夜放烟花的幸福句子有哪些2023-08-25 20:08:40
飞机能不能带充电宝 飞机可以带充电宝吗2023-08-20 10:12:06
煮熟的饺子怎么保存呢 煮熟的饺子保存方法2023-08-22 00:03:56
做梦梦见拉屎是什么意思 做梦梦见拉屎的意思是什么2023-08-20 10:29:12
大年三十除夕夜放烟花的幸福句子 大年三十除夕夜放烟花的幸福句子有哪些2023-08-25 20:08:40
飞机能不能带充电宝 飞机可以带充电宝吗2023-08-20 10:12:06
煮熟的饺子怎么保存呢 煮熟的饺子保存方法2023-08-22 00:03:56
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
