1、能一起吃。牛油果是一种高能低糖水果，含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，而西梅润滑甘甜，含有大量的维生素A、维生素C、有机酸、纤维素及铁、锌、钾等矿物质，不但能当零食吃，还可以入菜。两者食物性质及所含成分均不冲突，能一起食用，并且西梅的酸甜味，可以改善牛油果的口感。
2、西梅含有多种营养物质，富含纤维素、维生素A、维生素C、矿物质等，健康成人每日应摄入25~35克的纤维素，一般来说，一天吃3~4粒西梅就可以补充足够的纤维素，若过量食用，则可能会加重肠胃负担，容易引起消化不良。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
种植西瓜要注意哪些事项 盘点种植西瓜的注意事项2023-08-26 09:33:50
石斛花的禁忌吃石斛花要注意什么 石斛花的禁忌是什么2023-08-17 02:13:17
门店聚财的盆栽有哪些店铺适合摆放什么植物 适合店铺摆放聚财植物有哪些2023-08-16 06:17:32
蝴蝶兰怎么种植 蝴蝶兰的种植方法2023-08-17 23:31:28
种植西瓜要注意哪些事项 盘点种植西瓜的注意事项2023-08-26 09:33:50
石斛花的禁忌吃石斛花要注意什么 石斛花的禁忌是什么2023-08-17 02:13:17
门店聚财的盆栽有哪些店铺适合摆放什么植物 适合店铺摆放聚财植物有哪些2023-08-16 06:17:32
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
