1、明目醒神。菊花入肝,能够明目,而且含有丰富的维生素A,能够保护眼睛的同时提神醒脑,起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。
2、降火。菊花偏寒性,能够起到降火的作用。体内肝火旺引起的口腔溃疡、喉咙疼痛、风热感冒、头痛等,都可饮用适量的菊花茶,达到清热去火、疏散体内风热的效果。
3、杀菌消炎。菊花可以破坏细菌的细胞膜,抑制细菌的活性,帮助杀菌消炎。
4、解毒。菊花有解毒功效,常与金银花、甘草同用治疗疮痈肿毒。
5、抗氧化。菊花有抗氧化、促进新陈代谢的作用,能够帮助延缓衰老。6、防辐射。菊花茶适合长期对电脑的人,可以起到防辐射的作用。
7、预防心脑血管疾病。菊花的黄酮体可以降胆固醇、降血脂,能够降低血压,预防血栓,保护心脑血管。
8、抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素,这是一种黄酮类物质,能够杀死癌细胞,帮助防癌抗癌。
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