1、煮苹果，除了维生素有所流失，可以保留很多苹果中所含的营养成分，而且膳食纤维和果胶更容易被吸收，对于胃肠功能较弱及腹泻的人群，可以起到养胃、止泻的功效；而且，煮苹果比较软糯，对于病人及牙齿不好的老年人、儿童来说，是很好的补充营养的食品。
2、煮苹果还有降血糖、降血脂、降胆固醇的功效，不仅能预防肥胖，还能预防心脑血管疾病的发生；同时煮苹果富含碘元素，可以很好的补充碘，预防缺碘引起的甲亢等疾病。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
为什么自制薯片不脆 什么原因自制薯片不脆2023-08-22 10:09:44
炸带鱼为什么裹不上面 炸带鱼为何裹不上面2023-08-23 10:11:07
蝶豆花怎么泡 蝶豆花如何泡2023-08-28 03:21:56
葱花饼如何做又松又软 葱花饼怎样做又松又软2023-08-11 15:59:32
为什么自制薯片不脆 什么原因自制薯片不脆2023-08-22 10:09:44
炸带鱼为什么裹不上面 炸带鱼为何裹不上面2023-08-23 10:11:07
蝶豆花怎么泡 蝶豆花如何泡2023-08-28 03:21:56
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
