1、食材：苦菊3棵、鸡蛋3个、植物油适量、盐适量、鸡精少许。
2、苦菊用刀削去根部，摘掉老叶洗净控水备用，鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液。
3、锅中倒入适量植物油，将油烧至七成热，加入苦菊翻炒。
4、大火快速翻炒几下，调入适量食盐。
5、大火快炒至苦菊断生就可以关火，将苦菊盛入盘子中备用。
6、锅中再倒入植物油，油烧至六成热，加入鸡蛋液。
7、小火煎鸡蛋，晃动炒锅，使鸡蛋液均匀铺在锅底四周。
8、待鸡蛋液一面定型后翻鸡蛋面，很快鸡蛋就炒熟了。
9、鸡蛋炒熟后，用锅铲将鸡蛋稍微弄碎。
10、关火，将炒好的苦菊倒入锅中翻炒几下，调入少许鸡精即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
空气炸锅羊肉串 空气炸锅做羊肉串窍门2023-08-20 04:28:50
空气炸锅如何炸薯条 用空气炸锅如何炸薯条2023-08-22 14:50:58
空气炸锅怎样炸鸡翅 用空气炸锅怎样炸鸡翅2023-08-21 13:02:00
空气炸锅烤金针菇 空气炸锅烤金针菇的做法2023-08-24 22:33:01
空气炸锅羊肉串 空气炸锅做羊肉串窍门2023-08-20 04:28:50
空气炸锅如何炸薯条 用空气炸锅如何炸薯条2023-08-22 14:50:58
空气炸锅怎样炸鸡翅 用空气炸锅怎样炸鸡翅2023-08-21 13:02:00
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
