1、坚持每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、早起早睡不熬夜，切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要做到清洁彻底，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、长痘痘，千万不要用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、定期清洁床套，枕头巾等容易滋生螨虫的生活用品。
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