1、因为一次性食用过多，容易造成胃痉挛或是胀气。燕麦米一般人都可以食用，特别适合于中老年人，它的营养价值很高，蛋白质和脂肪都高于一般谷类食品，是一种高能食物。
2、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，它的营养价值很高，它的脂肪含量是大米的4倍，它包含人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
羊脂白玉与羊脂玉区别 羊脂白玉与羊脂玉区别是什么2023-08-21 20:27:52
菠萝蜜有黑点是怎么回事? 菠萝蜜有黑点的原因2023-08-25 05:20:38
发霉的衣服怎么洗掉霉点 发霉的衣服如何洗掉霉点2023-08-25 07:51:46
衣服上沾了鸟屎怎么洗 衣服上沾了鸟屎如何洗2023-08-18 09:06:04
羊脂白玉与羊脂玉区别 羊脂白玉与羊脂玉区别是什么2023-08-21 20:27:52
菠萝蜜有黑点是怎么回事? 菠萝蜜有黑点的原因2023-08-25 05:20:38
发霉的衣服怎么洗掉霉点 发霉的衣服如何洗掉霉点2023-08-25 07:51:46
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
