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一块披萨的热量相当于几碗饭 关于披萨的的热量介绍

时间:2023-08-23 12:11:35 文/马振华老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、视重量而定。不同披萨的热量根据所用的酱料、芝士、配料的不同来说会有所差别,平均下来每100克的披萨热量大约是235大卡左右,蛋白质含量为16.5克,脂肪含量为6.8克。

2、所以四块披萨的具体热量需要根据披萨的重量来计算,但一般来说一块披萨的热量大约在200大卡左右,那么四块披萨的热量差不多就有800大卡左右,热量还是比较高的。

3、正常情况下来说,人体在晚上的时候活动量小,所以相对于白天来说肠胃蠕动会变慢,在晚上吃披萨的话不是很好消化,一些肠胃功能比较虚弱的人群食用过多时还可能会出现腹胀、积食等消化不良的症状,建议适量食用即可。

4、但也有一些消化功能比较好的人群,这类人群身体的新陈代谢速度较快,对食物的消化吸收也比较快,所以一般不会出现消化不良的情况,但也建议适量食用即可。

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