1、增强免疫力。茶化石的活性成分是红茶素、茶褐素、黄茶素、维生素C等，再加上在加工过程中会对这些活性成分有提高作用，维生素C会提高，这些物质对于人体增强免疫能力起到很好的提高作用。
2、生津止渴。茶化石既可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌产生津液，芳香类物质挥发时又可带走部分热量，使口腔感觉清新凉爽，且可以从内部控制体温调节中枢调节体温，以达到解渴、生津的目的。
3、暖胃护胃。茶化石茶性温和，汤色红浓，对肠胃不产生刺激作用，粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃，形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用碎银子起到暖胃抗寒的作用。
4、抗衰老。茶化石茶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，且抗衰老作用优于其它茶类，同时，茶化石在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
5、减肥瘦身。茶化石是一种能减肥瘦身的健康饮品，它不单能去除油腻，还能让人体吸收丰富的茶多酚，这种物质能加快人体内脂粒化合物的代谢，能防止他们在人体内堆积，经常饮用能让人类体重明显减轻。
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