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山药和豆腐能一起吃吗 山药和豆腐能不能一起吃

时间:2023-08-23 20:02:25 文/王明刚老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、山药和豆腐能一起吃,但不能食用过量。

2、山药富含淀粉,而豆腐蛋白质含量丰富,两者没有相冲突的成分,适量食用有助于营养物质的吸收。山药会导致人体内血糖升高,糖尿病人不宜多食,而豆腐性寒凉,体质虚寒的人要少食或者不食。

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