1、释迦果每100克的热量高达104大卡，属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所以不适合减肥。释迦果虽然具有促进消化的作用，但是它的热量和碳水含量都很高，实在不是减肥的好选择。
2、释迦果又名番荔枝，属于热带水果，性温，味道甘甜微酸，每年秋天、初春会结果。它们富含有维生素A、B、C，蛋白质、铁、钙等等，能有效的促进消化。保护牙齿健康，预防血管动脉硬化，清除自由基防癌，有效的保护细胞、肝脏，提高身体免疫力，还能解毒。另外，释迦果富含有铁钙，对骨骼发育有促进作用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
凉拌木耳不焯水有毒吗 凉拌木耳不焯水有没有毒2023-08-23 12:28:28
冬凌草泡水喝的功效 冬凌草泡水喝的功效是什么2023-08-26 16:26:01
坐飞机可以带水喝吗 坐飞机可不可以带水喝2023-08-27 05:00:32
怎么制作泡泡水的配方 关于制作泡泡水的配方2023-08-27 00:38:53
凉拌木耳不焯水有毒吗 凉拌木耳不焯水有没有毒2023-08-23 12:28:28
冬凌草泡水喝的功效 冬凌草泡水喝的功效是什么2023-08-26 16:26:01
坐飞机可以带水喝吗 坐飞机可不可以带水喝2023-08-27 05:00:32
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
