1、在高铁上,要去的地方很远,在高铁上待的时间会长些,饿或者无聊发闷,可以吃些坚果,可选择的坚果有花生、开心果、板栗、巴旦木等。
2、饼干类,饼干是用面粉和水或牛奶制作成的,饿时,吃一些饼干,也可饱腹。
3、果脯类,果脯的口感酸甜,大部分营养成分也被保留下来,如维生素、糖、粗纤维等,在高铁上吃一些果脯食品,不仅好吃,也可以当中饭管饱。
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