1、促进消化
牛蒡根中含有丰富的纤维素，人体食用后，能够促进肠道蠕动，对肠道内的排泄物有清除效果，从而达到促进消化，预防便秘的效果。
2、散风热
从中医的角度来说，牛蒡根味苦，性寒，入肺经，具有祛风热、消肿毒的作用，对风热、头面赤肿、咳嗽等情况有所缓解。
3、健脑益智
牛蒡根中含有多种人体必需氨基酸，还含有一些天然磷脂和微量元素等营养成分，人体食用后，能够促进脑细胞再生，对于智力和记忆力有所提高，从而达到健脑益智的效果。
4、预防高血压
牛蒡根中含有许多原氯酸以及粘液质和咖啡酸等营养成分，这些物质能够增强血管韧性，提高血管通透性，起到扩张血管、降低血压的作用，对预防高血压有所帮助。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
二氧化硫葡萄酒对人体的危害 二氧化硫葡萄酒对人体有没有危害2023-08-22 09:04:40
泡椒鱼皮是什么鱼的皮 泡椒鱼皮介绍2023-08-19 15:20:42
菠萝蜜的籽怎么处理 菠萝蜜的籽如何处理2023-08-27 20:19:36
电饭锅煮鸡蛋需要多长时间 电饭锅煮鸡蛋需要多久2023-08-18 10:32:27
二氧化硫葡萄酒对人体的危害 二氧化硫葡萄酒对人体有没有危害2023-08-22 09:04:40
泡椒鱼皮是什么鱼的皮 泡椒鱼皮介绍2023-08-19 15:20:42
菠萝蜜的籽怎么处理 菠萝蜜的籽如何处理2023-08-27 20:19:36
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
