1、剥去外皮，切成小块直接食用，雪莲果具有清肝解毒，促进消化，保护减肥的作用，
2、榨汁，雪莲果剥去外皮，切成块放入榨汁机内榨成汁，雪莲果特别容易氧化，榨成的汁如果不立刻饮用，颜色很快会变成褐色，可以与其他水果一同榨汁，比如梨，橙子，口感会丰富很多，
3、可以把雪莲果刨去外皮，然后切成小块，与大米一起煮成粥食用，
4、雪莲果可以与排骨，肉等炖成汤食用，口感清脆，
5、做成甜品，雪莲雪莲果可以与银耳红豆小汤圆，红枣等做成甜汤，
6、做成沙拉，食用雪莲果可以切成块与其他的水果蔬菜一起做成沙拉使用，
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
沙参的吃法技巧 沙参怎么吃2023-08-12 02:23:18
油菜花粉吃法技巧 油菜花粉怎么吃2023-08-14 07:52:38
鸡蛋果吃法技巧 鸡蛋果吃法有哪些2023-08-22 10:06:38
无花果搭配什么泡水喝 无花果搭配啥喝了好2023-08-11 04:00:10
沙参的吃法技巧 沙参怎么吃2023-08-12 02:23:18
油菜花粉吃法技巧 油菜花粉怎么吃2023-08-14 07:52:38
鸡蛋果吃法技巧 鸡蛋果吃法有哪些2023-08-22 10:06:38
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
