1、包心菜，包心菜含有的维生素C等成分，具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
2、牛奶，味甘、性平，归肺、胃经。能补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛。
3、粥类，粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。
4、胡萝卜，性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
5、红薯，红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
6、菠菜，菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。
7、南瓜，南瓜是很养胃的一款食物，因为南瓜很温和，味道甘甜，对胃很有好处，特别是南瓜中含有的营养价值很高，其中含有的果胶还能将胃里的细菌等有害物质吸附掉。
8、小米，暖胃，安神。小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
杨桃的吃法技巧 杨桃的吃法技巧有什么2023-08-21 01:02:51
卧推肩胛骨收紧技巧 收缩肩胛骨的方法及注意事项2023-08-14 11:21:35
福州的旅游景点 福州的旅游景点简单介绍2023-08-25 16:21:42
抗老的食物有哪些 哪些食物抗衰老2023-08-10 13:15:38
杨桃的吃法技巧 杨桃的吃法技巧有什么2023-08-21 01:02:51
卧推肩胛骨收紧技巧 收缩肩胛骨的方法及注意事项2023-08-14 11:21:35
福州的旅游景点 福州的旅游景点简单介绍2023-08-25 16:21:42
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
