1、青椒炒鲜鱿原料：鱿鱼、青椒、料酒、盐。
（1）鱿鱼切花，（从右下角往上切密密麻麻的斜条，再从左下角切，就会呈现格子状）。
（2）中大火，热锅后鱿鱼下锅，鱿鱼自然卷起来后下点料酒和盐，炝锅后熄火盛出大火热锅，下青椒翻炒。
（3）加入炒好的鱿鱼，翻炒后加入适量的水，青椒断生即可。
2、葱油鲜鱿鱼原料：鱿鱼、香葱、姜片、酱油。
（1）将鱿鱼切寸断、摆入盘中，撒上少许姜丝，淋少许的海天淡口酱油。
（2）姜切丝，香葱也切成细丝，入烧开的热水中蒸5-7分钟左右。
（3）将多余的汁倒掉，姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的海天淡口酱油，撒上适量香葱丝，最后淋少许的热油即可。
3、宫爆鱿鱼原料：鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜。
（1） 鱿鱼清洗干净，切好，调宫保汁，酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用。
（2） 煮一锅开水，放入一勺料酒，放入鱿鱼，一打卷就马上捞出沥干水分。
（3） 不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
什么人不能吃花生 吃花生的禁忌事项有哪些2023-08-17 08:24:22
怎么蒸出的米饭好吃又有营养 如何蒸出的米饭好吃又有营养2023-08-19 21:23:19
马虎的反义词是什么 马虎的反义词有哪些2023-08-17 22:37:25
豆腐起士蛋包的做法 豆腐起士蛋包的做法介绍2023-08-25 20:21:15
什么人不能吃花生 吃花生的禁忌事项有哪些2023-08-17 08:24:22
怎么蒸出的米饭好吃又有营养 如何蒸出的米饭好吃又有营养2023-08-19 21:23:19
马虎的反义词是什么 马虎的反义词有哪些2023-08-17 22:37:25
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
