1、怀孕妇女最好不要喝雪菊,其中的一些成分对胎儿的健康不利。
2、怀孕妇女最好喝白开水,也可适当喝牛奶、酸奶等,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足睡眠,这些对胎儿的生长发育都是有益的。
3、孕期最好不喝花茶、茶叶等,可以喝白开水,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质丰富的食物,能补充蛋白质、矿物质、维生素等多种营养物质,对孕妇和胎儿都有好处。
4、孕妇也要适当锻炼,不要熬夜,不要过度劳累,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
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