1、先摘取树上或者养殖场已经成熟的马蜂窝。
2、其中的蜂蛹,可以选择直接生吃蛹,需要把蜂蛹直接从蜂巢掏出,然后清洗干净然后撒少许盐放到嘴里咀嚼就行。
3、炒蜂蛹,需要先在锅中加入少许油,然后把油温提高,油烧熟。
4、把蜂蛹洗干净,然后轻放如锅中,炒至金黄,撒上少许盐。
5、之后放入辣椒翻炒提味。
6、最后然后放入盐、蒜苗,再进行最后的翻炒,然后就可以出锅,即可以食用。
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