1、选择种子：人参果籽种植，要事先选好种子，要求选择颗粒饱满、大小均匀、色泽好、健康没有病害的种子。可以自己从成熟的果实中获取，也可以直接去种子店购买，只要保证好质量就行。
2、整理土壤：播种之前，要整理好土壤，保证土壤疏松、透气、营养，只有合适的土壤才能促进种子萌发。
3、施足底肥：在播种之前，还要在土壤中施足底肥，保证好营养充沛。
4、处理种子：人参果种子在播种前，需要先浸泡到温水中一段时间，之后用药物拌种去掉病菌，避免后期出现病虫害。浸泡拌种后，包在湿润纱布中，放到温暖环境中促进催芽。
5、进行播种：将人参果种子撒播土壤中，覆盖一层细沙土，喷洒水分覆盖薄膜，等待种子萌发出苗。
6、田间管理：做好田间管理，防治好病虫害，及时喷水施肥。
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