1、田七美白祛斑吃法
吃法：每天3-5克田七，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，田七属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：田七能够美白祛斑，主要是田七中的活血成分起的作用，田七加热后会破坏田七中的田七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”田七，不能加热后在服用。
2、田七预防和治疗高血脂吃法
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生田七，分2-3次(田七少量多次服用效果最好)，用温水冲服。
功效：田七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、田七补血的吃法
吃法：田七乌鸡煲、田七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、田七根须炖鸡、田七泡酒等。
功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、田七活血化淤的吃法
吃法：田七炖螃蟹、田七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化瘀。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
野生小河鱼怎么做好吃 野生小河鱼简单做法2023-08-18 09:10:44
石斑鱼怎么吃 石斑简单吃法2023-08-19 12:01:09
灵芝孢子粉应该怎么吃 灵芝孢子粉吃法介绍2023-08-22 22:45:00
清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶家常做法2023-08-10 07:41:17
野生小河鱼怎么做好吃 野生小河鱼简单做法2023-08-18 09:10:44
石斑鱼怎么吃 石斑简单吃法2023-08-19 12:01:09
灵芝孢子粉应该怎么吃 灵芝孢子粉吃法介绍2023-08-22 22:45:00
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
