1、糯米
在大寒的时候，我国南方很多地方都有吃糯米的习俗。
其实，吃糯米的习俗，对身体健康是很有好处的。
糯米中含有非常多的热量，有非常好的御寒效果，大寒时节吃糯米，身体御寒能力会更强。
2、红枣
红枣的功效不仅仅只有补血养颜这么简单，冬季多吃红枣，对抵御寒冷也有很好的效果。
此外，红枣中还含有非常多的硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等维生素物质，可以增强免疫力，为身体补充营养物质。
3、老母鸡汤
鸡汤是多数人进补的食材，大寒已是农历四九前后，有的地方有“一九一只鸡”的食俗，老母鸡单炖，或者添加一些健康材料合炖，寒冬里喝鸡汤真是一种享受。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
二十四节气夜里最长的是哪一个 二十四节气夜里最长的是冬至吗2023-08-18 02:13:33
寒露时节如何养生 寒露时节的养生方法2023-08-24 11:37:10
白露节气适合吃哪些水果对身体最好 白露节气适合什么水果呢2023-08-25 08:24:05
雨水节气养生要知道的要点 雨水节气养生要知道的要点有什么2023-08-24 15:54:26
二十四节气夜里最长的是哪一个 二十四节气夜里最长的是冬至吗2023-08-18 02:13:33
寒露时节如何养生 寒露时节的养生方法2023-08-24 11:37:10
白露节气适合吃哪些水果对身体最好 白露节气适合什么水果呢2023-08-25 08:24:05
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
