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桔子的热量是多少 桔子的热量介绍

时间:2023-08-18 20:03:43 文/马振华老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、一个100克橘子大约含有50大卡的热量,而一个普通橘子的重量在100克左右。因此减肥者如果每天只吃1-2个桔子是不会对减肥有影响的。

2、也就是说,大家在减肥期间是可以适量吃桔子的,但是一定要注意不可以多吃,否则很有可能会引起上火。

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