1、辣丝里面含有非常丰富的维生素，还有一些矿物质和一些金属微量元素，里面还有比较丰富的粗纤维经常吃的话能够使身体虚弱的人提高抵抗力和免疫力，而且对于身体偏寒的人也能够起到暖身的效果。
2、但是辣丝也不能一次性吃的太多，不然的话可能会伤害到身体的五脏六腑，使身体出现阴阳失调的现象有可能会使身体的抵抗力和免疫力下降。另外如果脸上有痘痘或者比较容易便秘的人，如果吃多了辣丝则可能会使便秘的情况更加严重。
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