1、用料：薏米适量、糙米适量、小米适量、黑糯米适量、大麦适量、燕麦适量、荞麦适量、芡实适量、莲子适量、麦片适量。
2、十种杂粮各取一份，洗净泡半小时，开水下锅，不停搅拌（沿同一方向），十分钟后转成小火（冒泡）长时间煮，约一小时即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
蚂蚁庄园冬天感冒擦鼻涕的正确做法是什么 冬天感冒擦鼻涕怎么办2023-08-23 08:13:45
梅花鹿是怎样睡觉的 梅花鹿睡觉的姿势2023-08-11 08:18:06
LOL小小蔚的拼图任务怎么做 LOL小小蔚的拼图任务如何做2023-08-13 16:52:15
茶油剁椒鱼头的做法 茶油剁椒鱼头怎么做2023-08-15 15:07:44
蚂蚁庄园冬天感冒擦鼻涕的正确做法是什么 冬天感冒擦鼻涕怎么办2023-08-23 08:13:45
梅花鹿是怎样睡觉的 梅花鹿睡觉的姿势2023-08-11 08:18:06
LOL小小蔚的拼图任务怎么做 LOL小小蔚的拼图任务如何做2023-08-13 16:52:15
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
