1、多吃碱性食物，含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，痛风病人可以多吃一些碱性食物。
2、减少脂肪的摄入，痛风病人的尿酸控制很重要，脂肪可减少尿酸排出。而且，脂肪含量高的食物容易使人肥胖，肥胖对健康不利。
3、限制嘌呤的摄入，痛风病人不要食用高嘌呤食物，动物性食品中嘌呤含量较多，比如动物的内脏和海鲜产品。痛风病人宜进食低嘌呤食物。
4、多喝水，饮水对痛风病人有好处，多喝水，排尿就多，这样能帮助尿酸排出体外，减少痛风发作。
5、戒烟禁酒，我们都知道吸烟有害健康，酗酒也会引起多种疾病，饮酒可引起体内乳酸累积而抑制尿酸的排出，增加体内尿酸盐的沉积。很多人痛风发作是因为饮酒导致的，因此，痛风患者要戒烟禁酒。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
成语五彩缤纷是什么意思 怎么理解五彩缤纷的意思2023-08-19 16:00:29
成语绳床瓦灶是什么意思 怎么理解绳床瓦灶的意思2023-08-26 12:53:53
成语三差两错是什么意思 怎么理解三差两错的意思2023-08-22 05:56:18
成语热泪盈眶是什么意思 怎么理解热泪盈眶的的意思2023-08-24 19:22:33
成语五彩缤纷是什么意思 怎么理解五彩缤纷的意思2023-08-19 16:00:29
成语绳床瓦灶是什么意思 怎么理解绳床瓦灶的意思2023-08-26 12:53:53
成语三差两错是什么意思 怎么理解三差两错的意思2023-08-22 05:56:18
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
