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新鲜莲蓬可以生吃吗 新鲜莲蓬生吃好吗

时间:2023-08-21 21:54:44 文/孙小飞老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、经过研究表面,新鲜莲蓬是可以直接生吃的。生吃莲蓬中含有的营养物质是可以直接被人体利用吸收的。莲蓬可以生吃,而且新鲜的莲蓬食用口感清甜脆爽,有着消暑下火的作用。

2、但需要注意的是,新鲜的莲蓬最好是当天采摘当天就吃,因为新鲜的莲蓬在经过一段时间之后食用,在口感上就会出现变化,变得生涩难吃。新鲜的莲蓬虽然好吃,但也不要多吃,以免影响脾胃引起腹泻。

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