1、小米粥：小米粥可以起到安神和养胃的作用，所以在早上的时候，可以喝上一碗小米粥，再搭配点馒头，对于养胃有一定的帮助。
2、香蕉：香蕉比较柔软，而且很好吸收。这主要是因为香蕉中含有果胶，它不仅可以缓解胃痛，而且还可以调节肠道，加快肠胃的蠕动。如果经常便秘，吃点香蕉，可以体内的垃圾快速排出来。
3、山药：山药是一种滋补、温和的食物，具有健脾养胃的作用，而且山药中含有黏蛋白物质，不仅可以可以滋润胃黏膜，而且对胃也有很好的保护效果。
4、面条：面条性比较温和，而且比较容易消化，吃面条不会产生过多的胃酸，而且容易消化，对于肠胃不好的人，有一定的好处。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
猪大肠炒什么好吃 如何炒猪大肠好吃2023-08-14 22:30:50
韩语好吃 韩语好吃是什么2023-08-12 14:14:10
五花肉烧什么菜好吃 五花肉的烹饪方法2023-08-24 14:00:01
蒜台和什么一起炒好吃 蒜台的烹饪方法2023-08-15 08:21:58
猪大肠炒什么好吃 如何炒猪大肠好吃2023-08-14 22:30:50
韩语好吃 韩语好吃是什么2023-08-12 14:14:10
五花肉烧什么菜好吃 五花肉的烹饪方法2023-08-24 14:00:01
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
