1、食材：蚕豆，明虾，新鲜百合，盐，白胡椒粉，料酒，白糖，香麻油。
2、新鲜的蚕豆，剥去表皮，成蚕豆米。
3、活的明虾入冰箱冷冻20分钟后，去处，去头剥壳去肠泥（活虾剥壳之前入冰箱冷冻20分钟后再剥，会更好操作），成虾仁。用一点点盐、白胡椒粉和料酒抓匀腌制。
4、新鲜的百合，掰开成一瓣瓣，冲洗一下沥干水分。
5、锅中放水烧开，倒入蚕豆米，焯水一分钟。
6、焯好水的蚕豆捞出，过凉水，沥干备用。
7、锅烧热放油，油温热的时候，倒入腌制好的虾仁，滑炒至变色，盛出备用。
8、用锅中余油煸炒焯过水的蚕豆米，大约一分钟。
9、倒入滑炒好的虾仁和沥干水的百合，调入少许盐，一点白糖和一些香麻油，翻炒均匀即可出锅。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
贞贞的意思 贞贞的意思是什么2023-08-22 12:38:05
一个中心两个基本点的意思 一个中心两个基本点什么意思2023-08-21 20:12:40
三人一条心黄土变成金的意思 三人一条心黄土变成金的解释2023-08-19 11:15:04
竹柏如何养殖 竹柏养殖方法2023-08-21 17:47:34
贞贞的意思 贞贞的意思是什么2023-08-22 12:38:05
一个中心两个基本点的意思 一个中心两个基本点什么意思2023-08-21 20:12:40
三人一条心黄土变成金的意思 三人一条心黄土变成金的解释2023-08-19 11:15:04
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
