1、葛根具有促进新陈代谢、增强肝脏功能、生津止渴、降低血糖的作用，一般人群都适合长期食用。
2、桑椹又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，除了作为食用水果，桑椹还可以作为一味药材，具有滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目的作用。
3、菊苣既是食材，又是药材。作为药材，菊苣主治湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振，具有通便利尿、养肝护肝的功效。
4、决明子作为枕头的内芯大家都不陌生，而且还是一味中药，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有清肝明目、润肠通便的作用。
5、枸杞子，茄科植物枸杞的成熟果实，生活中常见的一种食物，人们总说枸杞是是一种好东西，那么好在哪里呢？枸杞子是卫生部批准的药食两用食物，具有清肝明目的效果，适量食用有益健康。
6、甘草是一味常见的中药材，适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多的人群，可以清热解毒、祛痰止咳。
7、菊花有很多好处，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，还能够和其它东西搭配饮用，具有意想不到的功效。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
诃子的功效与作用 诃子的功效是什么2023-08-20 18:24:17
盐腌柠檬的功效与作用 盐腌柠檬的功效和作用2023-08-15 08:56:13
花茶的功效与作用及食用方法 花茶的功效与作用及食用方法是什么2023-08-27 06:32:17
中国凤仙花怎么种 凤仙花种植方法2023-08-24 21:41:43
诃子的功效与作用 诃子的功效是什么2023-08-20 18:24:17
盐腌柠檬的功效与作用 盐腌柠檬的功效和作用2023-08-15 08:56:13
花茶的功效与作用及食用方法 花茶的功效与作用及食用方法是什么2023-08-27 06:32:17
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
