1、鸡和山药切块，大枣枸杞泡水，葱姜切片，大枣切小丁。
2、锅中倒清水，放鸡块焯水撇去浮沫，捞出起锅热油，放入备料爆炒。
3、加清水调大火烧开，倒入盆中保鲜膜封好，蒸锅加水，鸡肉上蒸锅蒸40分钟，然后倒入锅中放入备料煮10分钟出锅。
4、鸡汤营养价值非常高，滋味鲜美，蛋白质含量高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，可以增强体力、强身健体。
5、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效，适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。
6、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素，这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用，还可以缓解疲劳，改善肤色。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
三个石读什么 三个石的读音2023-08-20 04:52:44
侈奢读什么 侈奢的意思2023-08-19 06:49:02
朱元璋演员表 电视剧朱元璋演员表2023-08-21 23:30:50
提高弹跳最好的方法 如何提高弹跳2023-08-20 18:41:42
三个石读什么 三个石的读音2023-08-20 04:52:44
侈奢读什么 侈奢的意思2023-08-19 06:49:02
朱元璋演员表 电视剧朱元璋演员表2023-08-21 23:30:50
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
