1、首先，挑选一个晴朗的日子（最好是连续晴朗的日子，便于将桑叶晾晒），动手采摘新鲜的桑叶。桑叶采回家以后，立刻进行清洗，洗净后将桑叶铺开晒干。
2、将晒干后的桑叶打成细粉，过八十目筛后备用。
3、将黑芝麻洗净后晾干，然后用小火微炒（炒后更易打成粉末），同样打成细粉过筛。注意，有些朋友为了图省事，直接去商场上买回袋装的“黑芝麻粉”，这是不行的。因为袋装的黑芝麻粉通常掺有面粉或淀粉。
4、把桑叶粉和黑芝麻粉按1：4的比例均匀混和后装盆，然后准备好至少与混和物等重量的蜂蜜。灶头开小火，先稍微用一点油润润锅，再下大约七成左右的蜂蜜，不停翻拌，直到蜂蜜中的水分完全挥发，浓缩成不断鼓泡的状态。
5、蜂蜜炒得合适后，关火，倒入混和粉，拌匀后再开小火继续炒。如果发觉蜂蜜量少，可根据情况适当添加蜂蜜。
6、注意，蜂蜜的量是可以灵活掌握的，多点少点都无关紧要，主要作用是便于成丸。一般说来夏天的蜂蜜需要量略少，冬天的蜂蜜需要量略多。
炒到合适程度后，关火，掌心略抹油，趁热制成蜜丸。蜜丸一般做成一个蜜丸9克左右（也就是俗称的大蜜丸）。
7、将做好的蜜丸一个个分开，彻底晾凉后装瓶密封。一般常用的服用量为每天早晚各服用一丸。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
糖稀的熬制方法 怎样熬制糖稀2023-08-24 23:55:35
用面粉自制麻辣条方法 怎样用普通面粉做辣条2023-08-14 21:49:00
大麦若叶自制面膜方法 大麦若叶自制面膜方法是怎样的2023-08-13 02:09:48
自制红葡萄酒酿制方法 自制红葡萄酒酿制方法是什么2023-08-19 10:06:40
糖稀的熬制方法 怎样熬制糖稀2023-08-24 23:55:35
用面粉自制麻辣条方法 怎样用普通面粉做辣条2023-08-14 21:49:00
大麦若叶自制面膜方法 大麦若叶自制面膜方法是怎样的2023-08-13 02:09:48
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
