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秋季养肝吃什么 秋天养肝吃什么食物

时间:2023-08-18 00:32:58 文/张东东老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、火龙果,火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素,能够起到抗氧化、抗自由基的功效,可以修复肝细胞。

2、鸡蛋,含有大量的卵黄素以及卵磷脂,可以促进肝细胞的再生。

3、胡萝卜,含有胡萝卜素,摄入体内可以转变成维生素a,能够起到养肝明目的功效。

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