1、都市白领吃什么养胃：茯苓。味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
2、都市白领吃什么养胃：莲子。药性平和,味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
3、都市白领吃什么养胃：芡实。又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
养生酒和保健酒的区别是什么 养生酒和保健酒有什么区别2023-08-23 13:00:07
牡蛎的功效与作用是什么 牡蛎的功效和作用是什么2023-08-24 06:37:53
惊蛰节气适合喝什么养生茶 惊蛰节气适合喝哪些养生茶2023-08-23 04:29:47
秋季养肾吃什么 秋季养肾吃什么食物2023-08-27 03:03:40
养生酒和保健酒的区别是什么 养生酒和保健酒有什么区别2023-08-23 13:00:07
牡蛎的功效与作用是什么 牡蛎的功效和作用是什么2023-08-24 06:37:53
惊蛰节气适合喝什么养生茶 惊蛰节气适合喝哪些养生茶2023-08-23 04:29:47
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
