1、生活、工作时间不规律。如熬夜、加班,有些是晚上1:00-3:00才睡觉,这是不提倡的,因为晚上10:00至次日2:00左右是身体调整休息的时间,建议女性应该按时睡觉,因为长期生活不规律、熬夜也会引起内分泌紊乱。
2、职业女性工作压力大、紧张、劳累,长期绷着这根弦也影响脸色
3、户外活动少,长期早上起来坐车上班,晚上日落以后才回家,见太阳、日光的时间非常少也会引起脸色发黄。第四、内分泌情况,内分泌紊乱以后脸色也不好,甚至还可以出现褐斑,比如黄褐斑或者浅褐色的斑等。
4、脸色发黄、不好要定期体检,看看有没有内脏疾病,比如肝病、肾病、糖尿病等,经常0.5-1年做一次体检。除外内脏疾病以后,上边提到的几点,比如不要熬夜、给自己减压、适当户外活动、和朋友聚会、调节心态,对于脸色暗黄会有所改善。
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