学文网

酱油每天吃多少合适 酱油每天可以吃多少

时间:2023-08-16 16:11:54 文/秦风学老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、10毫升。

2、世界卫生组织建议:一般人群每日食盐量为6-8克,我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克,对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,按照健康饮食的低盐标准,一人每日可用食盐不超过2克,而一般酱油的含盐量在18%-22%,如根据平均含盐量20%来算,每天不吃盐只吃酱油最好不超过10毫升,最多不超过30毫升。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

雪蛤适合哪些人吃 雪蛤适合什么人吃2023-08-19 20:08:13

两个黄鹂鸣翠柳表达了作者什么感情 两个黄鹂鸣翠柳表达了作者啥感情2023-08-12 01:56:24

保研递补是什么意思 保研递补具体是什么意思2023-08-22 02:17:55

香椿什么病不能吃 哪些人能吃香椿2023-08-11 08:57:45

雪蛤适合哪些人吃 雪蛤适合什么人吃2023-08-19 20:08:13

两个黄鹂鸣翠柳表达了作者什么感情 两个黄鹂鸣翠柳表达了作者啥感情2023-08-12 01:56:24

保研递补是什么意思 保研递补具体是什么意思2023-08-22 02:17:55

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章