1、可以先试验几天,看看晚上打开手机微信之后,检查一下步数是多少,如果确定不准,那么就可以采取办法了。
2、可以在百度上搜索到很多的相关软件,具体是哪一款小白就不多说了,总而言之,下载一个运动类型的软件即可。
3、下载安装完毕之后,登录到软件主界面,在选项中找到记录运动这个内容的选项并点击进入。
4、在里面选择走路的选项。
5、设定一下走路的时间段,通常设置为24小时即可。小白建议大家设置在22点这个位置。
6、选择一下运动信息,选择你的性别。
7、根据你的实际情况设置好你的身高和体重。每日的通知时间大家记得查看一下哦,到了那个时间,系统就会截止的。
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