1、最好不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线是无法穿透普通的玻璃的。这样隔着玻璃晒太阳，实际上只吸收到了阳光的温度，而没有通过紫外线的照射来达到补钙的效果。
2、在炎热的夏季要避免暴晒，可在阴凉处接受阳光的散射。衣物要选择透气的，轻便的。而在冬季最好选择经常外出晒太阳来弥补日晒的不足。
3、在夏天晒太阳时可以使用防晒霜的，这对皮肤会有保护作用。大可放心它不会影响阳光的作用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
黑芯蛋挞的做法 黑芯蛋挞的做法介绍2023-08-14 06:51:06
豆角焖面怎么做好吃 正宗豆角焖面的做法2023-08-13 19:08:08
怎样正确护肤美容 正确护肤美容的方法2023-08-14 19:23:12
杳无音信什么意思 杳无音信的含义2023-08-10 15:42:37
黑芯蛋挞的做法 黑芯蛋挞的做法介绍2023-08-14 06:51:06
豆角焖面怎么做好吃 正宗豆角焖面的做法2023-08-13 19:08:08
怎样正确护肤美容 正确护肤美容的方法2023-08-14 19:23:12
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
