1、长时间工作学习后，可以通过“望远”来放松眼睛。
2、多吃含有维生素的食物，比如鱼类，肝脏类，胡萝卜，黄花菜，苹果等。
3、多转动眼球，觉得眼睛累了，闭上眼睛，进行眼球四处转动。
4、保持正确的用眼姿势，有效的保护视力。
5、滴眼药水，闭目休息，不要用手揉眼睛。
6、按摩眼睛周围，闭上眼睛，轻柔太阳穴周围。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
奥马冰箱温度怎么调 奥马冰箱温度怎样调2023-08-25 17:54:57
帽的组词 帽的组词有哪些2023-08-11 07:33:57
快递丢件了怎么赔偿 快递丢件了如何赔偿2023-08-18 20:24:56
芒果的英语单词怎么读 芒果的英语单词是什么2023-08-12 05:16:55
奥马冰箱温度怎么调 奥马冰箱温度怎样调2023-08-25 17:54:57
帽的组词 帽的组词有哪些2023-08-11 07:33:57
快递丢件了怎么赔偿 快递丢件了如何赔偿2023-08-18 20:24:56
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
