1、珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml。
2、滴入少量食用油浸10分钟左右，轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用。
3、鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手反复搓几次，再用清水冲洗干净，排骨洗净待用。
4、把鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆里。
5、把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里，往食材里注入约300毫升开水，水量以淹没过食材为宜。
6、隔水炖盅外层注入少量水，放入装有食材的内胆。盖上盖子，将控温档调至高火，开锅后约半小时，将火力调至自动档，再炖1个小时后熄火，就可以吃了。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
龙舞茶怎么泡 怎么泡龙舞茶2023-08-17 12:06:14
小黄姜有什么作用 小黄姜的功效有哪些2023-08-14 00:20:01
贫贱之交不可忘糟糠之妻不下堂的意思 贫贱之交不可忘糟糠之妻不下堂是什2023-08-20 02:17:57
什么的教室 什么教室2023-08-13 09:29:54
龙舞茶怎么泡 怎么泡龙舞茶2023-08-17 12:06:14
小黄姜有什么作用 小黄姜的功效有哪些2023-08-14 00:20:01
贫贱之交不可忘糟糠之妻不下堂的意思 贫贱之交不可忘糟糠之妻不下堂是什2023-08-20 02:17:57
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
