1、苹果牛奶减肥法，是使用苹果和牛奶来减肥的一种方法
2、苹果牛奶减肥法的做法是：每周为一个减肥周期：周一至周五，按常规安排饮食：周六为“苹果日”，将1000克苹果分成四五等份，星期六全天吃苹果，每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用．但不能加糖或奶制品等等的食物；星期天为“牛奶日”将牛奶（可以是酸奶）0.8kg分成8份～10份，周日全天饮用，这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用，能在短期内使体重明显下降。
3、每次需两天，工作日恢复正常饮食，然后再开始两天，一般在第一个周期内就可以看到明显的清肠效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
行万里路读万卷书是什么意思 行万里路读万卷书如何解释呢2023-08-24 15:34:37
一言既出驷马难追是什么意思 一言既出驷马难追译文2023-08-12 10:50:35
自酿桂花山药的做法 自酿桂花山药怎么做2023-08-27 02:39:26
女儿住哪个卧室风水好 女儿住什么卧室风水好2023-08-25 14:35:32
行万里路读万卷书是什么意思 行万里路读万卷书如何解释呢2023-08-24 15:34:37
一言既出驷马难追是什么意思 一言既出驷马难追译文2023-08-12 10:50:35
自酿桂花山药的做法 自酿桂花山药怎么做2023-08-27 02:39:26
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
