1、上火通常应食用一些凉性的水果，由于上火表现为心火肺火胃火。想要去火可以使用一些含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维的水果。如猕猴桃，木瓜，西瓜，雪梨，菠萝，柠檬，苹果，葡萄等水果，适当的使用这些水果可以起到清热解毒润肠通便，生津止渴的作用。有很好的去火效果。平时应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，同时应舒缓自身情绪，避免上火。
2、柚子降火水果最好的选择之一,柚子性寒凉,能清热降火去燥,有上火症状的朋友可食用一些柚子,可达到迅速降火的效果。
3、椰子是一种清凉的水果,以海南的椰子最有名,夏天上火时,可以适当的喝一些椰子汁来帮助降火。
4、柿子是一种寒凉性质的水果,所以在夏天吃一些柿子可以帮助降火。但并非每个人都适合吃柿子来降火,因为它对体寒的人来说,更是不宜多吃。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
蜜蜂盗蜂怎么办 蜜蜂盗蜂如何处理2023-08-15 03:23:52
陕西阎良甜瓜几月份成熟 陕西阎良甜瓜几月份成熟的2023-08-23 10:38:42
健身用力时呼气还是吐气 健身的时候用力是吸气还是呼气2023-08-24 14:23:12
蜜蜂扎了怎么办 蜜蜂扎了如何处理呢2023-08-11 18:12:27
蜜蜂盗蜂怎么办 蜜蜂盗蜂如何处理2023-08-15 03:23:52
陕西阎良甜瓜几月份成熟 陕西阎良甜瓜几月份成熟的2023-08-23 10:38:42
健身用力时呼气还是吐气 健身的时候用力是吸气还是呼气2023-08-24 14:23:12
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
