1、核桃和栗子可以一起吃。
2、但是建议不要吃太多了，适量吃对身体比较健康。
3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。
4、栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的淀粉是很高的。据调查干栗子的碳水化合物达到77%，鲜栗子有40%之多，是马铃薯的2.4倍。栗子当中的蛋白质含量是4%～5%，虽然不如花生、核桃多，但是也比煮熟后的米饭要高。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
风油精夏天放车里会爆炸吗 风油精夏天放车里会不会爆炸2023-08-14 17:46:18
宿醉喝一口它瞬间醒酒 宿醉喝一口它瞬间醒酒是什么2023-08-17 17:15:51
耳洞打了多久晚上能摘 耳洞打了什么时候能摘呢2023-08-21 04:37:39
吃西梅拉肚子如何止泻 吃西梅拉肚子如何止泻2023-08-19 23:44:09
风油精夏天放车里会爆炸吗 风油精夏天放车里会不会爆炸2023-08-14 17:46:18
宿醉喝一口它瞬间醒酒 宿醉喝一口它瞬间醒酒是什么2023-08-17 17:15:51
耳洞打了多久晚上能摘 耳洞打了什么时候能摘呢2023-08-21 04:37:39
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
