1、将西红花泡水时不需要太多,每次选择5~10根,续水三次,每次150~200毫升左右,最后一次连同花丝一同吃下。
2、在泡水的同时,可以增加一些蜂蜜,改善口感,但是再加入蜂蜜的时候,水温不宜过高,以免破坏了蜂蜜的营养成分。
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